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THE VERT

Origine et description

Cultivé en Asie depuis des millénaires, le thé vert (Camellia sinensis) fait partie des éléments fondamentaux de la médecine traditionnelle asiatique, en général, et chinoise, en particulier. Le thé vert a toujours été utilisé pour ses vertus stimulantes, mais aussi pour son action efficace contre les infections digestives. La caféine, qu’il contient, est traditionnellement utilisée pour lutter contre les migraines. Enfin, le thé vert a toujours été employé en phytothérapie pour son action diurétique. La médecine traditionnelle le déconseille en cas de grossesse, d’allaitement, d’insomnies et de problèmes urinaires, comme des mictions trop fréquentes.

Principaux composants et propriétés

  • Le thé vert, grâce à son taux important en caféine et en vitamine C, est un stimulant utilisé pour lutter contre la fatigue

  • La consommation de thé favorise la perte de poids, en particulier dans le cas de traitements contre l’obésité, et réduit le taux de cholestérol, grâce à l’action antioxydante des polyphénols.

  • Le thé vert, contenant du fluor, participe à la prévention des caries.

  • Son effet hypoglycémiant en fait un antidiabétique efficace. Il stimule le système immunitaire et prévient la grippe et le rhume.

  • Les flavanes contribuent à la lutte contre le vieillissement et contre les troubles cognitifs.

  • Son action préventive est efficace contre les maladies cardio-vasculaires, le cancer et les troubles hépatiques.

  • Ses antioxydants s’opposent aussi aux agents responsables de la maladie d’Alzheimer.

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